About goyo

직장생활 10년차에 불쑥 찾아온 번아웃과 공황장애를 명상으로 극복한 경험을 바탕으로, 2-30대가 좋아할 만한 다양하고 재밌는 크리에이티브한 명상 및 리트릿 프로젝트를 기획하는 <Goyo Creative Lab> 을 설립하여 활동 중입니다.

After overcoming severe burnout and panic disorder following a decade in corporate life, <Goyo Creative Lab> was founded to host creative meditation projects, workshops and retreats designed for individuals in their 20s and 30s.

goyo programs

별도의 전용 공간 없이, 공간 및 웰니스 관련 전문가와 협업하는 형태로 다양한 움직이는 클래스를 기획하고 있습니다. 클래스 수요에 따라 한국어, 영어 이렇게 2개국어로 클래스를 진행하고 있습니다.

Goyo collborates with space and wellness experts to maximize flexibility in running creative programs without the need for its own dedicated space. Depending on the demand, programs can be provided in both Korean and English.

teaching background

고요 프로그램은 아래 세분의 세계적으로 유명한 영적 스승님들의 깊은 가르침에 가장 많은 영감을 받아 구성되었습니다.
Goyo programs are inspired by the profound teachings of three globally renowned spiritual teachers below.

Eckhart Tolle (DE/US)

Spiritual Teacher

Tara Brach (US)

Psychologist/Spiritual Teacher

Shi Heng Yi (DE/US)

35th Gen, Headmaster, Shaolin Europe